Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

• 702 weeks ago Aschbacher Bra jobbat :-)

Performed strength exercises in this workout.

Hantelpress · Bryst	15 x 14.0 kg
Hantelpress · Bryst	12 x 14.0 kg
Hantelpress · Bryst	10 x 14.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	15 x 40.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	13 x 40.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	30 x 15.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	40 x 12.0 kg
Squat · Ben	15 x 20.0 kg
Squat · Ben	8 x 40.0 kg
Squat · Ben	12 x 40.0 kg
Squat · Ben	10 x 40.0 kg
Rotation med skivstång · Abs	8 x 10.0 kg
Rotation med skivstång · Abs	8 x 10.0 kg
Rotation med skivstång · Abs	10 x 10.0 kg
Plankan · Abs