aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| onsdag 28 november 2012 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
4328.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
333 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Ben| Sats zenit solo på morgonen | ||
|
Show workout details |
|
00:35:01Tid |  |
6.70 kmLængde |  |
11.48 km/hHastighed | |
05:14 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
385 kcalKalorier |
| Lugn jogg i blötsnön... Magens kändes endast lite stel fram till sista km då den stelnade till lite till, det som stramar lite där nere. Det gör inte ont men det känns inte rätt. Fick iaf inte den där känslan att det gjorde ont upp i raka magmusk... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 718 kcal
