Det här träningspasset har importerats. På trainern. 30min på 3'an och relativt hög växel. Justerade sadellutning ner fram till plant läge igen och vred upp styre väldigt mycket för att kunna hålla i "hornen", Körde sen 30min till på lägre växlar och högre belastning. Vred sedan tillbaka styret något och sadeln ännu något mer framlutad. Börjar känna av höger höft mot slutet samt vänster knä.