Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	10 x 20.0 kg
Squat · Ben	10 x 20.0 kg
Squat · Ben	8 x 40.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 45.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 45.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 45.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 45.0 kg
Militärpress · Skuldre	5 x 45.0 kg
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	10 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Forlængelse af ben · Ben	8 x 25.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	7 x 25.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	7 x 25.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	8 x 45.0 kg
Forlængelse af ben · Ben	8 x 45.0 kg