adipato4 
Trænings log
Patrik Johansson, 44År, Stockholm, Sverige| torsdag 23 maj 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
199 kcalKalorier |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
3115.0 kgTotal Weight | |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
397 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben, Skuldre, Triceps| Ryggen gjorde ont när jag kom till 40kg på benböjen så då slutade jag. Bänken funkade inte pga axel/bröst skadan... | ||
|
| Show workout details |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2029 kcalKalorier |
| Dåliga beslut, dålig fart, dålig jävla träning denna gång. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2625 kcal
