Cykling

Added by aleckan, 632 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:38:09
	Længde	13.31 km
	Hastighed	20.93 km/h
	Tid pr. km.	02:52 min/km
	Puls	snitt 123 max 149
	Cadence	snitt 61 max 104
	Intensitet	Normal
	Borg scale	12, Easy
	Kalorier	289 kcal

Hem från träningen i sakta fart, var helt darrig i kroppen av energibristen. Tryckte två snickers i Huddinge centrum och sen var man på g igen :)

1 like this

Aschbacher like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

63%	Average 123		Max 149	77%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%