Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

tirsdag 17 februar 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 847 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:17:55
DistanceLængde15.25 km
GaugeHastighed11.74 km/h
GaugeTid pr. km.05:07 min/km
PulsePulssnitt 161   max 182
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier804 kcal
Lilla London med Stefan Eriksson. -7gr. Hängde på första varvet 7-8km i högt tempo men fick ont i hälsenan. Försökte staka varv 2 men orkade inte i uppförsbackarna. Stefan upptäckte att jag knäade för mycket i stakningen och fick inte ut kraften framåt. Han hade helt rätt men jag hinner knappast ändra allt för mycket till Vasaloppet.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!