MorgeineEfter en titt på trivselfläsket så fick jag för mig att jag skulle börja springa lite. Nu är det så att jag är ganska duktig på att gå ut för hårt och sedan gå sönder efter ett tag (ja, jag är ömtålig). Det vill jag nu undvika och tänkte därför be om lite hjälp. Här i krokarna finns ett trivsamt spår på 5 km som jag harvat mig runt mån, ons och fre denna vecka. Första gången var det jobbigt, jag växlade mellan joggning och gång men det blev nog mest gång. Ons, fre sprang jag 1 km, gick 0.5 km, sprang 1 km osv. Det kändes helt oki, jag blev förvånad över att jag orkade. Är det oki att fortsätta så här ett tag? Jag vill gärna ha fotleder och knän i fortsatt fungerande skick.. Tyvärr har jag begåvats med riktigt ynkliga fotleder men de lär förhoppningsvis bli starkare av löpträning?