Konditionsträning
Stockholm Marathon 2007
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 27. sep 2006 15:09
|
|
 Fra: LundIndlæg: 266 Medlem: 4772 |
Nej, ska utvärdera min löparframtid snart och se hur det går ihop med nytt jobb, ny flickvän och allt annat som händer :)
HakanLarssonSå var jag och Killerkoala (dvs. Daniel Öberg) anmälda till Stockholm Marathon anno dominus 2007.
Lews, m.fl. har ni anmält er?
/Håkan
|
|
Skrevet 27. sep 2006 20:16
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Jag ligger inte så långt fram i min planering. Just nu står jag inför valet om jag ska satsa på 100 sprungna mil i år eller inte... Stockholm Marathon är ju inte förrän nästa år... Dessutom finns det ju flera tävlingar man kan springa innan dess :)
HakanLarssonHehe, ok... Men jag förstår inte det där med ny flickvän. Varför inte slå två flugor i en smäll? Finns det snyggare donnor än dem som klövar marathon? Så ... du kan ju passa på att tok-flörta med alla snygga donnor du ser under stockholm marathon. Erbjuda dem ditt vatten etc. Och när du gjort det så frågar du om dom vill gå på en date... Du kan inte misslyckas!! :-)
Kom igen nu. Anmäl dig!! :D
//Håkke
|
|
Skrevet 29. sep 2006 04:33
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
De senaste två åren har det blivit fullt i mitten av mars om jag inte minns fel...
machine_gunJag är inte anmält ännu, men mitt primära mål är att springa Stockholm marathon 2007. Har dock åkt på nån inflammation eller nån sån skit i smalbenen, så just nu känns det lite osäkert :( Men som sagt, det är trots allt ganska långt kvar.
Någon som vet när man senast bör anmäla sig? Det brukar väl bli fullt?
|
|
Skrevet 15. feb 2007 18:29
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Blir inget marathon för mig... Det blev fullt redan igår, en månad tidigare än normalt.... Löpträningen ligger på is, men har kommit igång och spela innebandy och fussball i varje fall... :) |
|
Lycka till...
Skrevet 30. maj 2007 09:08
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Lycka till alla ni som ska springa stockholm marathon i år. Hur har träningen gått? Vad har ni för mål? (Eftersom jag precis förnyade mitt guldmedlemskap så kan jag inte blogga än så därför skriver jag av mig lite här i stället :D ) För egen del har träningen varit nästan obefintlig i år, men i ett svagt ögonblick anmälde jag mig till blodomloppet (10 km) som gick av stapeln i Malmö igår. Årets löpträning har sett ut så här: 5 Januari - 13 km - 1:13:40 - 5.40 min/km - Medelpuls 174 26 Februrari - 4,5 km - 24:42 - 5.29 min/km - Ingen pulsmätning 26 Mars - 10 km - 54:24 - 5.26 min/km - Ingen pulsmätning 7 Maj - 4.44 km - 21:22 - 4.49 min/km - Ingen pulsmätning 9 maj - 4.44 km - 20:52 - 4.42 min/km - Ingen pulsmätning 22 maj - 13 km - 64:03 - 4:56 min/km - Medelpuls 170 Alltså ingen vidare uppladdning. Mot denna bakgrund måste jag säga att loppet igår gick över förväntan. Det var riktigt varmt igår, vilket det av någon anledning alltid är när jag springer lopp. Mitt enda mål var att ligga över 185 i medelpuls för då vet jag att jag presterat maximalt efter min förmåga. Resultatet: Blodomloppet 29 maj - 10 km - 46:20 - 4:38 min/km - Medelpuls 187 Väldigt nöjd med loppet faktiskt. Hade nog till och med kunnat utmana 45 minuter om det bara varit lite kallare. Nu hade jag som regel att inte gå över 190 i puls och då jag låg på ungefär 190 hela loppet så kändes det som jag sprang och höll igen hela tiden. Efter 8 km blev jag omsprungen av en kollega från jobbet och var då tvungen att ta hans rygg (att inte vara bäst på jobbet hade ju varit riktigt illa). Pulsen gick då upp till ungefär 195 på näst sista kilometern. Sista kilometern sprang jag ifrån min kollega och ökade rätt rejält. Pulsen låg över 200 sista 500 och snittade på 197 sista kilometern. Maxpuls 207. Känner mig inspirerad att börja springa igen, fast det gör man ju som regel efter varje runda sen rinner det ut i sanden ändå. Funderar på att anmäla mig till något lopp så jag har en morot att se fram mot. Mest naturligt känns nog att springa Veberödsrundan i skåne (halvmara) som jag sprang på 1:35:05 förra året. Fast det är klart. Revansch på Lidingöloppet hade ju varit något :). Aja, om någon månad ser ni mig säkert på sofflocket igen :D . KRAM PÅ ER :) |
|
Del RSS feed |
