Kost & Vikt
Vad kostar det att mäta sin fettprocent?
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
Skrevet 5. jan 2005 19:22
|
|
 Fra: LundIndlæg: 266 Medlem: 4772 |
Jag tror det finns speciella vågar som kan göra det åt en. Alltså så att man kan göra det hemma. Dock kan man tvista om hur rättvisande de är eftersom det beror på vilken typ av vätska du har bundit i kroppen. Har aldrig provat en sån själv men du kan ju kolla upp det.
MarleneJag skulle vilja mäta min fettprocent nu innan jag kör igång så att jag har något att jämföra med sen. Men är det någon som vet vad det kostar?
|
|
Deleted user |
Skrevet 5. jan 2005 23:08
|
|
MarleneJag skulle vilja mäta min fettprocent nu innan jag kör igång så att jag har något att jämföra med sen. Men är det någon som vet vad det kostar? Det beror på hur du vill mäta dig:
Att mäta med calipper (tillförlitligt och rekomenderas varmt) brukar oftast ingå i en PT timme, eller kan fås gratis om man är tjenis med en eller annan PT. Jag vet inte riktigt vad det brukar kosta normalt, då jag brukar få det gratis, men en gissning är allt från 0 till 100kr. Att mäta sig med impedansmätning (inte särskillt tillförlitligt) kostar allt från 0 till 20kr. Sen finns det de två riktigt extremt tillförlitliga metoderna: vattenvägning och skiktröntgen. En kusin till mig är dietist på Huddinge sjukhus och hon avslog min begäran att bli mätt på det sättet då man måste ha medecinska skäl för att ta upp deras snordyra maskiner.... :mad:
-Peter
|
|
Deleted user |
Skrevet 12. apr 2005 15:39
|
|
HakanLarssonDenna kaliper verkar ok (495kr):
www.fitnessbocker.se/shop/visaprodukt.asp?idproduct=806
Jäklar vad sugen jag blev på en sån!
Hmm jag skall kika runt lite, men det lutar nog åt att jag köper en.
I så fall postar jag en recension.
-Peter
|
|
Deleted user |
Skrevet 13. apr 2005 18:08
|
| Jag beställde den precis :) |
|
Deleted user |
Woho, den har kommit!
Skrevet 19. apr 2005 14:38
|
| Det var en smidig liten sak! Det tog några försök innan den visade samma resultat varje gång... Man måste nypa i skinnet på samma sätt varje gång och det var inte så lätt som jag trodde. Anyway, jag hade 9% kroppsfett och det räknar jag som klart godkänt. Jag äter inte på ngt speciellt sätt ännu (beachen är ju lååångt borta) men jag tar morgonprommisar när andan faller på. -Peter |
|
Skrevet 19. apr 2005 18:04
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
9% är ju fint... Kroppen mår inte bra av att ligga under 8%...
FragileDet var en smidig liten sak! Det tog några försök innan den visade samma resultat varje gång... Man måste nypa i skinnet på samma sätt varje gång och det var inte så lätt som jag trodde.
Anyway, jag hade 9% kroppsfett och det räknar jag som klart godkänt. Jag äter inte på ngt speciellt sätt ännu (beachen är ju lååångt borta) men jag tar morgonprommisar när andan faller på.
-Peter
|
|
Deleted user |
Skrevet 19. apr 2005 18:38
|
| Återigen det där är individuellt. Jag märker ingen skillnad när jag ligger under 8% än när jag ligger över. Man brukar ju säga att västerländska kvinnor inte skall ligga under 18% för då tappar de mensen, men asiatiska tjejer bör ligga betydligt under det. En svensk tjej-kompis låg på 17% sist hon mätte och hon sa att hon hade ett par kilo kvar tills mensen blev oregelbunden. En kinesisk tjej jag känner brukar ligga på 12% utan några problem. Som sagt var det är otroligt individuellt. Vi smalisar kan ligga på låga korpsfettprocent utan att det påverkar oss. -Peter |
|
Deleted user |
Kvinnors fettprocent
Skrevet 19. apr 2005 20:32
|
| Får jag fråga varför du, Fragile, leker expert på kvinnors menstruationer? :p Det där med 18% är bara en siffra, som inte på något sätt är en regel. Under 18 anses litet, ja. Men att kvinnors mens upphör vid fettprocent under det är bara båg. Jag har hört att det KAN inträffa vid en fettprocent under kanske 15, men när jag mätte min fettprocent nyligen visade det sig att jag hade 10,2 % (hur tillförlitliga sådana där mätningar nu är...?) och jag mår som en prinsessa! Jag är visserligen smal - men några problem har jag aldrig haft av det. (Tilläggas kan att jag inte tränade alls då min fettprocent mättes. Jag har börjat träna kondition och styrka på gym ganska nyligen.) Eftersom du är man, ber jag dig att inte uttala dig så där om sådant som du inte kan ha någon first hand information om... Som du sa, allt sådant där är mycket individuellt och inget man kan eller bör generalisera om. |
|
Skrevet 19. apr 2005 21:06
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Haha, det är bra, sätt honom på plats :D |
|
Deleted user |
Oj då!
Skrevet 20. apr 2005 05:58
|
| :o I mitt försvar måste jag påpeka att det var det ju precis det jag sa: Sådana där gränser inte är att lita på... |
|
Deleted user |
Skrevet 5. jun 2005 07:08
|
|
På Pauluns Näringscentrum i Stockholm kan man göra en BodPod mätning för 300:- BodPod är om jag förstår det rätt en dyr och ganska avancerad utrustning som ger bra resultat? Min PT har en impendansvåg men det ni skriver här att det är den minst tillförlitlig varianten. Kanske kan vara värt att masa sig iväg till Stockholm och göra en mätning...någon som vet mer om de praktiska detaljerna runt det? Boka tid etc...
|
|
Del RSS feed |
