Konditionsträning
Vansbrosimningen 2008
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Vansbrosimningen 2008
Skrevet 24. jun 2008 22:06
|
|
 Fra: LundIndlæg: 266 Medlem: 4772 |
Hej, Vilka här tänker simma Vansbrosimningen i år? Avverkade mitt första simpass idag. Blev 3 km i väldigt beskedligt tempo. 1h51m... Någon storsimmare är man inte :) |
|
Re: Vansbrosimningen 2008
Skrevet 25. jun 2008 07:38
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Jo, jag tänkte i min enfald inför gårdagens pass att jag skulle minsann crawla hela sträckan. Efter ca. 75 meter insåg jag att det nog fick bli bröstsim :). Sista 50-längden tänkte jag crawla men efter 10 meter spurt så krampade båda vaderna ihop helt och jag klarade med nöd och näppe att ta mig in till kanten för att stretcha ut vaderna igen. Sen blev det bröstsim sista biten också :). |
|
Re: Vansbrosimningen 2008
Skrevet 4. jul 2008 18:18
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Det var drygt 16 grader där vi ska simma för några dagar sedan men eftersom det varit rätt varmt så har det stigit till 18.9 grader nu. Hoppas det stiger ännu mer innan loppet :) |
|
Re: Vansbrosimningen 2008
Skrevet 5. jul 2008 19:20
|
|
 Fra: TäbyIndlæg: 116 Medlem: 28461 |
Hej Min erfarenhet av Vansbrosimmet var ifrån 1991 (185 cm och 67kg) då de kortade av loppet då det var ruggigt kallt i vattnet . 13,5 grader i starten. Jag var student med skral kassa och fick köra med ullfett. Jag klarade av loppet men mina ben slutade fungera 200 meter från mål då kroppsteperaturen sjunkit för mkt. Jag tog mig dock fram till målet och lyftes upp av funktionärerna. Sedan lade de mig i en sovsäck där en stor byggfläkt värmde och 4 sjuksköterskor masserade mig varm igen. En dröm idag men då var jag inte lika kaxig ! Så mitt råd är: Var lite fet, använd våtdräkt, ställ dig längst fram om du är en badkruka då kommer du garanterat tryckas i vattnet varesig du vill eller ej ! MVH Christian |
|
Re: Vansbrosimningen 2008
Skrevet 15. jul 2008 18:34
|
|
|
Fra: Lund Indlæg: 266 Medlem: 4772 |
Hej, Jag simmade på strax under 1.15. Väldigt nöjd med tanke på att jag simmade samma sträcka på 1.45 i det sista av de två träningspassen jag avverkade innan loppet :) |
|
Del RSS feed |
