Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Vätternrundan 2010

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vätternrundan 2010

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

Kategori:

Kondition

Antal medlemmer:

2

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Seneste forumsindlæg

  • Der er ikke nogle nye forumsindlæg.

Visit message boards

Member feed

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Cykling

mandag 12 maj 2025
Time01:09:32 Distance29.33 km Kcal810 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
10 hours 51 minutes ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Recovery

mandag 12 maj 2025
Time00:53:07 Distance22.46 km Kcal577 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
20 hours 52 minutes ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Distans

søndag 11 maj 2025
Time04:12:55 Distance125.53 km Kcal3396 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 16 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Vo2 4x6min (40/20)

lørdag 10 maj 2025
Time01:51:59 Distance62.24 km Kcal1713 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 14 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

onsdag 07 maj 2025
Time01:00:00 Weight16104 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 17 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Rosersbergs GP B-klass DNF

tirsdag 06 maj 2025
Time00:12:23 Distance8.01 km Kcal245 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 7 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Transport

tirsdag 06 maj 2025
Time01:49:34 Distance48.47 km Kcal1368 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 7 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan became friend with Rex

6 dage, 17 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Först till 500 pass före 2025-12-31

Challenge_workouts

Start date: onsdag 01 januar 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 19 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Gå ner 2kg i vikt

Lose_weight_2kg

Utmaningen går ut på att gå ner 2kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: tirsdag 06 maj 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 19 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan joined the challenge Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Kakmonstret

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Start date: mandag 12 maj 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 19 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Rull

tirsdag 06 maj 2025
Time00:55:51 Distance23.83 km Kcal684 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 20 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Primers

mandag 05 maj 2025
Time00:45:00 Distance13.57 km Kcal522 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

49

Walking

mandag 05 maj 2025
Time00:37:20 Distance3.80 km Kcal237 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

76

Z2

søndag 04 maj 2025
Time01:00:00 Distance17.45 km Kcal691 kcal
 
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
1 week ago
Rex like this
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Z3 - Vo2 2x5min

lørdag 03 maj 2025
Time02:41:56 Distance91.18 km Kcal2422 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
1 week ago
Rex like this
  • 82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd 1 week ago

    Rex

    Bra pass!
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

fredag 02 maj 2025
Time01:00:00 Weight9401 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Rull

onsdag 30 april 2025
Time00:52:42 Distance25.66 km Kcal712 kcal
Det här har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Recovery

tirsdag 29 april 2025
Time01:03:29 Distance25.16 km Kcal624 kcal
Det här har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 weeks ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Fiskartorpets GP B-klass P13

tirsdag 29 april 2025
Time00:40:05 Distance28.19 km Kcal824 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 weeks ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Rull

tirsdag 29 april 2025
Time01:24:43 Distance38.10 km Kcal1001 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 weeks ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

mandag 28 april 2025
Time01:00:00 Weight12225 kg Kcal355 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

9

Distans

lørdag 26 april 2025
Time04:12:15 Distance131.08 km Kcal3662 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 weeks ago