En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmer: 5
Medlemsskab: Åbn	Administratorer

Seneste forumsindlæg

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

857 weeks ago

joring wrote in the topic Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

857 weeks ago

joring wrote in the topic Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

863 weeks ago

stef.ostlund wrote in the topic Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

868 weeks ago

Visit message boards

Member feed

stef.ostlund have trained

Kører

tirsdag 24 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gog_FvwyVWvCf%40rAJxCP%5EXi%40k%40kCVmE_%40yH%7BC_B%7B%40oBuMwwA%7EBa%40bD_GpCsAl%40wAjAYz%40BlD%7EAhEbE%40dCuBrNoBnHqBhQSb%5Cs%40TaB%5Di%40Na%40lCbAdMrElEb%40lFQzEd%40nEc%40D%5DeBc%40yC%60%40gC%7DA_DTAZrBI_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:05

5.01 km

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 hours 29 minutes ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Nordisk skiløb

tirsdag 24 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BhvxJmckmAQPRIQMc%40ROQZkBWq%40oBk%40qBNOMCgBU%3FsA%60GBlBwBnGa%40bC%7BAa%40e%40n%40mAf%40_FzHoCrLmDxRo%40fB%7BBDM%5Bk%40_FoAcFy%40%7DO%7BAqGcAyBy%40q%40wBLiCrAi%40rAg%40xDaEjBkAbAg%40tAQ%7EABxFQVq%40Ko%40uD%40kQp%40cEXoGc%40eIE_JvAeSDyVtAsIlBmT%60%40aBfBgDfEuPlAWnB_B%60Ba%40r%40o%40dCgItBGtBo%40%7EAOt%40o%40xAaDtB%7DKvB%7DFh%40_DlBqArBw%40hBaCdC%7D%40tAwDrBwDnA%7DF%7C%40S%60Bf%40hE%7DBz%40y%40n%40oAViD%7E%40uBt%40y%40bBqAlATbBaAdCiCnCgEf%40NnAlDxFqGpBIpA_ApAEr%40%5DtAOfBaAvDuC%7CBmFnAOvBiFfAqAx%40%40nAb%40fBdCb%40VvFc%40zGqCh%40CfA%7EAxAtD%3FlEZnF%7DArJY%60HqEtRIfHW%7ECiAb%40_%40d%40eBdEsAnG%7BDxEyKxd%40%7DC%7CFuAdAkDpEoDtBeHbHoCb%40%7DD%7CB%5Bz%40WrDEdMWhDqAxByBPc%40TsAtHaG%60N%7B%40Na%40UuBMiBpCsApFiCvBqCjDFb%40dAAlAt%40J%60%40u%40zBb%40TNUNVQA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:46

10.89 km

762 kcal

0 0	3 hours 31 minutes ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Nordisk skiløb

søndag 22 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrvxJmlkmAMYe%40r%40gB%7CH%7BB%60GoBxCoAt%40%7BDjGqDtNmDxRs%40rAwB%40OWc%40%7DDyAiG_AiPuAaGsBkD%7BBP_CdAy%40fB_%40jDgFhCy%40dA_%40vAAhHk%40fBeAbAMvAVfIlA%60Hd%40V%5Ek%40tCkQd%40UR%60AkCtXi%40IkBqAaCoDuBkDaBuFcBiCQMaAf%40%5Dx%40KpEb%40nMrDhZiAjHs%40dAcAVcDoCi%40Fa%40v%40AbDbBtKA%7CB%5BhBg%40C%7D%40mAkBmIaDkFUOw%40%5EcACcDk%40c%40c%40q%40uFi%40%7BAWFyGxLUdDf%40lAnDVjAjAd%40lFzBpGPlEe%40%60CoHnLyCbD_GtJ%7D%5Dph%40%7DAj%40cAQkC%60CeB_%40wHtH%5Bv%40g%40vF_%40h%40%7BC%7C%40uApBUlBkCzIArAaDdOoAjCiAfAyB%60GoC%7CBqLtO_BfGC%60Lo%40%7CHe%40nP%5EdBf%40DbI_JfGcMtLgJfByFvB%7DCz%40AnApBv%40QrA%7BA%7EB%7DExHyJjEkI%7CI%7DJxDoIlFmQhA%7BBb%40Wx%40FfE%7BAzCBbEsCv%40EvCyAbFOdDoGrCoClBgHhBaDNoBuB%7DI%7BCoHqAaBeBeIeEkFEqFn%40%7DB%60AoAt%40YbCpAfCfFnCxNxAxEbAtAtCjB%7E%40JtCwD%7CAw%40xD%7DHz%40uEhBeGb%40Mx%40z%40bARlAg%40jAkAhDaLxD%7BCxCqL%7CCiDVeFIiYj%40oDvB%7DArHiS%7CDsCrDQrAyC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:32:57

15.06 km

997 kcal

0 0	2 dage, 3 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

onsdag 18 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	2 dage, 3 hours ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Træning af kredsløb

tirsdag 17 marts 2026

00:30:00

388 kcal

0 0	2 dage, 3 hours ago

stef.ostlund have trained

Cykling

søndag 22 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ong_FrczVrCpKe%40fONdDlEbKrBxIxA%60_%40zJ%7EUtFjF%7E%40bBn%40zHtApFfAhJ%7CD%7EJf%40pDpA%7CC%7E%40nGjLth%40hKdm%40%7CA%60OKrDh%40%60Cj%40%60Ps%40zHeBjE%60%40PXk%40bBkLYmWiBsOcLqp%40uLei%40%7BBqMeGyO%7DCkRg%40gH%7B%40iBoDqCeB%7BBqJuUuAu%5E%7BBgJ%7DCmGm%40yCb%40yPi%40eJ%7BAmDDaJeCqGeAs%40o%40%7BAmPagB_B%7DFmEcJG_Co%40S%5DbAfHdNdBbH%7EO%7CdBtAdDfBjBr%40tC%40rM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:00

15.02 km

274 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 4 hours ago

stef.ostlund have trained

Cykling

torsdag 19 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_kg_FnkzVf%40hE%5DlQnExKvBdJpAh%5EvJ%7EUdIhJ%60EnZvHzUjIl_%40tQ%60cAlCdf%40s%40fIcBnEb%40Nb%40kA%7CAcMa%40sU%7DBkReL_q%40yOut%40gGkPkEs%5B%7DHuIwJ%7BU%7DAi_%40%7BBcJmD%7DH%7C%40wH_BgU%7DAwDBaJwFwKaPeeBaB%7DGcFyJ%40_Cs%40S%5Bx%40bHdNlBtHzOhdBxFzKDlPvBvH%5BzRpEjKvBhJtAh%5EvJ%7CU%7CHvIfEh%5B%7CHzUfFzUjTnkAnAtLbAbZ%7D%40lIuAdD%5EN%5Co%40fBwM%5DeUkB%7BOkLcr%40iPuv%40iGiPcEg%5BaI%7DI_KmVuAo%5E_CwJcEmK%60%40oQk%40%7DI%7DAwDFuI%7DFaL%7BPehB_HqPMcCs%40KM%7E%40tGhMlB%7EG%7EOheBlFnJ%5CpO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:28

29.88 km

535 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	5 dage, 8 hours ago

stef.ostlund have trained

walking

onsdag 18 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pg_Fp%7ByVp%40bCJnDi%40tBj%40PFp%40%7BDg%40cAmBWJ%5CbBfEtCL%5Eg%40NuDgBmCmFuBzAiDu%40UeAx%40e%40w%40sAeBU%7D%40yD%7CA%7DBoAHw%40t%40%5BdEeEeF%60B_IvBmCd%40%40%5E%60BcB%7EDzEn%40fD%7CGfBgATV%5BNV_%40f%40Ro%40QfBSf%40mAr%40dAlAZPfFcB%7CC%60AlAxDjALUw%40q%40b%40aB%7D%40uH%5EaCo%40aB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:23

3.60 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dage, 8 hours ago

stef.ostlund have trained

Cykling

tirsdag 17 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yng_Fb%60zVd%40lFlB%7EFSpT%60EnJ%7EBdKvAv%5ErJhUnGdGr%40vAp%40lIrAtF%7E%40dIvHlUrF%7EVdHn%5DjKlm%40%7C%40bJEvEj%40lCb%40%7COu%40hIyA%60Ef%40HVk%40bBmNm%40qPPgCyBuQiLcq%40_Psu%40eGkPmAqJgAiEw%40mIeAqBaGyF%7DJqVsAk%5E%7BBiJiDsH%7C%40_Ii%40wBy%40mQ%7DAaEFsIeCoGmAy%40g%40uAmPwfBwAgFuE%7BJGaCo%40QYdA%60HbN%7EAbGdP%7EeBtAzCdB%7CAv%40lCIxH%5CjDQBk%40cF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:07

15.20 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Löpning - Löpband

lørdag 14 marts 2026

00:31:55

3.71 km

248 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Roning

lørdag 14 marts 2026

00:30:11

165 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

stef.ostlund have trained

Cardio i fitnesscenter

torsdag 12 marts 2026

01:14:54

27.37 km

338 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Indoor walking

onsdag 11 marts 2026

00:30:00

299 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Træning af kredsløb

onsdag 11 marts 2026

00:30:00

388 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

tirsdag 10 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

mandag 09 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

søndag 08 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

fredag 06 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Padel

torsdag 05 marts 2026

01:00:00

544 kcal

0 0	1 weeks ago

Camilla.gallivare@colorama.se have trained

Træning af kredsløb

tirsdag 03 marts 2026

00:30:00

388 kcal

0 0	1 weeks ago

stef.ostlund have trained

Cardio i fitnesscenter

tirsdag 10 marts 2026

00:49:03

19.48 km

271 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

stef.ostlund have trained

Cardio i fitnesscenter

mandag 09 marts 2026

00:59:58

24.37 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

stef.ostlund have trained

Gåture

mandag 09 marts 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cww%7BJyvrhBp%40%7E%40bBeAHj%40M%7DErCgb%40xGgZVa%40jHtM%5BlCaFjRHtB%7B%40%7CHkDhTcDbMoEyA_BcAO%7B%40LKFb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:34

1.94 km

91 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

stef.ostlund have trained

Cardio i fitnesscenter

søndag 08 marts 2026

00:31:02

12.95 km

219 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

stef.ostlund have trained

Cardio i fitnesscenter

lørdag 07 marts 2026

00:37:54

14.76 km

182 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

Log ind