adipato4 
Trænings log
Patrik Johansson, 44År, Stockholm, Sverige| søndag 02 juni 2013 |
   |
 |
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
135 kcalKalorier |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
2460.0 kgTotal Weight | |
2øvelser | |
NormalIntensitet | |
405 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Ben| Axlar superset 3x10st 6kg (Per 3st övningar) Mage superset 3x10 (2st boll och 1st Ding Dong) Kettlebells swing combo start | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1316 kcal
