aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 44År| lørdag 24 oktober 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
HøjIntensitet |  |
805 kcalKalorier |
| SIL Livgardet - SCA Dragons (7-3) SCA Dragons - Kallhäll (4-6) | ||
|
Show workout details |
|
00:38:13Tid |  |
7.24 kmLængde |  |
11.37 km/hHastighed | |
05:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
533 kcalKalorier |
| Kändes ruskigt tungt, benen var slut efter 3km men kämpade runt den tänkte rundan iaf. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1338 kcal
