aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 44År| tirsdag 11 januar 2011 |
   |
 |
00:08:47Tid |  |
2.05 kmLængde |  |
14.00 km/hHastighed | |
04:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
158 kcalKalorier |
| Ett lugnt varv efter milen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:40:37Tid | |
10.01 kmLængde | |
14.79 km/hHastighed | |
04:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
794 kcalKalorier |
| Körde på ganska hårt, nästa gång kanske det blir under 40. Grymt fina spår iaf ute i Granåsen. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 952 kcal
