aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| onsdag 02 marts 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Triceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:40:03Tid |  |
10.21 kmLængde |  |
15.30 km/hHastighed | |
03:55 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
797 kcalKalorier |
| Körde en mil i Granåsen. Känns bättre än i lördags men pulsen ligger lite högt i förhållande till hur mycket jag tycker att jag tar i. 3 dagar till vasan, får hoppas det släpper lite mer. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1115 kcal
