aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| søndag 23 oktober 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| SATS Kista | ||
|
Show workout details |
|
01:33:28Tid |  |
47.66 kmLængde |  |
30.59 km/hHastighed | |
01:58 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1922 kcalKalorier |
| Grymt fint solopass i höstsol och solnedgång! Startade lite sent så det blev lite väl mörkt och kallt mot slutet. NU var det nog sista ggn iaf med kort på benen? | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2300 kcal
