Get the app Contact Log ind Create account

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Trænings log

Man

Alexander Engvall, 42År, Tullinge, Sverige

mandag 06 maj 2013

Control_rewind

Date

Control_fastforward

144

Rullskidor - Klassisk

Export

Time

00:43:52Tid

Distance

11.95 kmLængde

Gauge

16.34 km/hHastighed

Gauge

03:40 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

898 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iz%7BiJ%7DmtkBlCyD%7EAj%40vFlEl%40ArAe%40xF%7DJXeAGsAi%40_CmFyLyCkReAeE%7BB_G%7BBsDkCeIwVaZ_A%7DBOsB%60A_AnBm%40pFSfCg%40vE_EpCwDxBgBbMiG%7CEsDlD_GtHwSjC_E%60%40kAr%40Qn%40aBz%40o%40fByCfFgEn%40SnFwF%60CmAzBa%40vAFvEjAbB%40%7EJmBfB%7B%40bBKrHsDzH%7BKbA%7D%40%3F%7B%40%60IkAhJ%7DHhBu%40pEa%40%7EJUz%40MtAmA_%40lCt%40jHPhMRp%40TN%7CBc%40%60Cq%40pAs%40%7EAI%60Bg%40PxGKhGj%40vJg%40%60O%5EdA%7DArJa%40l%40gHvEeK%7EF%5BW%7B%40eFiB%60%40_BrAuFjI_ElD%7D%40TeG%5Ei%40aAe%40%3FeA%60%40yDxDqAd%40%7DDoBW%3F%5DLOh%40WvDYRgDKqBX%7DO%7EGaFLeJwAoCDuDn%40aG%7EDYfAl%40%7EJa%40pO%7DBbR_%40b%40qAk%40_%40%5EcAxD%7BHnP_DhIcGfLGlAdB%7CCPtCuApC_BbFgAxAi%40%40%7D%40n%40mA_%40gAiAuEyC_%40FgAjC%7D%40z%40q%40X%7DAOgAX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Lugn tur till Jakan och tillbaka, fick blåsor i ena handen. Redan ovan med remmarna till stavarna. Testade att gå upp mer på tå i stakningen, blir bättre tryck och man får bättre grepp med stavarna. Men det är rätt jobbigt i längden. Måste träna mer...

0 0	Added 609 weeks ago

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 898 kcal