aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| tirsdag 18 juni 2013 |
   |
 |
00:45:57Tid |  |
27.15 kmLængde |  |
35.45 km/hHastighed | |
01:42 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
661 kcalKalorier |
| Tempopass till Bro och tillbaka, benen kändes riktigt pigga och bra. Körde ordentligt hårt i backen mot Kungsängen vilket jag fick sota för resten av rundan, höll ändå i bra hela vägen. Sista backen upp mot McDonalds blev sjukt seg. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:24:20Tid | |
11.65 kmLængde | |
28.73 km/hHastighed | |
02:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
244 kcalKalorier |
| Nedvarvning till päronen och hem igen | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 905 kcal
