aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| tirsdag 10 juni 2014 |
   |
 |
02:57:55Tid |  |
96.18 kmLængde |  |
32.44 km/hHastighed | |
01:51 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1830 kcalKalorier |
| Distanspass i Roslagen med Jonatan och Jonas A. Tryckte på hyfsat när jag tog gärningar till å från. Fick tyvär skavsår i rumpan av bibsen såbdet får bli vila fram till Vättern nu, hade annars tänkt cykla även onsdagen...... | ||
Rex and Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:19:57Tid | |
9.30 kmLængde | |
27.97 km/hHastighed | |
02:09 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier |
| Hem från tåget efter distanspasset i Roslagen. Körde lite fel så det blev nån extra km. | ||
Rex and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2076 kcal
