aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| mandag 14 juli 2014 |
   |
 |
00:38:35Tid |  |
20.13 kmLængde |  |
31.30 km/hHastighed | |
01:55 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
765 kcalKalorier |
| Lite tempointervaller på väg till jobbet. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:05:00Tid |  |
4657.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
385 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Bryst, Biceps, Triceps| Sats huddinge med Jenny. Armar, bröst, mage | ||
Aschbacher and Rex like this
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1150 kcal
