aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| lørdag 27 september 2014 |
   |
 |
02:39:18Tid |  |
78.47 kmLængde |  |
29.56 km/hHastighed | |
02:02 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1792 kcalKalorier |
| CX med Swedbank, blev avhängd efter 20km och sen resten solo. Det var jobbigt med cx när de flesta andra hade racer, inge bra ben idag heller. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:08:41Tid | |
3.16 kmLængde | |
21.83 km/hHastighed | |
02:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
81 kcalKalorier |
| Från fikat efter träningen. | ||
Rex and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1873 kcal
