aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 09 juni 2016 |
   |
 |
01:04:12Tid |  |
27.62 kmLængde |  |
25.81 km/hHastighed | |
02:19 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
525 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
03:34:11Tid | |
114.50 kmLængde | |
32.08 km/hHastighed | |
01:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1950 kcalKalorier |
| Kvällsdistana runt Brevik Och Årsta Havsbad, mest solo men mötte upp Pierre i Jorbro och fick sällskap 2 mil söderut. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2475 kcal
