aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| tirsdag 28 juni 2016 |
   |
 |
02:05:58Tid |  |
64.33 kmLængde |  |
30.64 km/hHastighed | |
01:57 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1125 kcalKalorier |
| Morgondistans till Älgö, riktigt fint men väl mycket transport ut till och genom Sickla. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:54:01Tid | |
21.83 kmLængde | |
24.25 km/hHastighed | |
02:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
382 kcalKalorier |
| Hem från jobbet i snigelfart för att spara benen till imorrn. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1507 kcal
