aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| mandag 05 september 2016 |
   |
 |
00:50:39Tid |  |
22.24 kmLængde |  |
26.35 km/hHastighed | |
02:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
432 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:51:55Tid | |
25.41 kmLængde | |
29.37 km/hHastighed | |
02:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
523 kcalKalorier |
| Från jobbet med ett par spurter. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:15:18Tid | |
2.17 kmLængde | |
8.51 km/hHastighed | |
07:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier |
| Med Ludvig | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1005 kcal
