aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 29 oktober 2016 |
   |
 |
00:30:55Tid |  |
3.49 kmLængde |  |
6.77 km/hHastighed | |
08:52 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
74 kcalKalorier |
| En trött Ludvig idag så blev en kortis :) | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:18:39Tid | |
49.58 kmLængde | |
21.46 km/hHastighed | |
02:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1408 kcalKalorier |
| Riktigt fin runda längs Mälarens stränder. Sega ben från gårdagens styrketräning till en början. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:36:42Tid | |
3.20 kmLængde | |
5.23 km/hHastighed | |
11:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1674 kcal
