aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| søndag 30 december 2018 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
23.69 kmLængde |  |
23.69 km/hHastighed | |
02:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
742 kcalKalorier |  |
5069Score |
| 6x3min @ 120% av FTP. 3 första intervallerna gick ok sen fick jag slita mer å mer, kunde inte riktigt hålla kadensen över 100 som var målet. Körde passet lite för sent på kvällen och bytte ett 1.5h-pass mot kortare v02max vilket jag inte var rikti... | ||
|
Images  |
||
johaneje like this
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 742 kcal
