Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 45År, Umeå, Sverige| lørdag 19 februar 2011 |
   |
 |
01:11:52Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
13.36 km/hHastighed | |
04:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1068 kcalKalorier |
| Uppv. 4km 21.36 10km Tempo 38.54.94 Nerj. 2km 11.21 Behövde inte slita fören slutet på sista km, som gick på 3.29. Undrar vad man kan göra på tävling och fint väder? Körde på + 0.5% lutning. | ||
|
Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
64 kcalKalorier |
| Mage, rygg, tåhäv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1132 kcal
