henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| torsdag 26 april 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
572 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
1898.3 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
384 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Ben, Triceps| kort latt benpass efter squash | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
1.77 kmLængde |  |
2.36 km/hHastighed | |
25:25 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
490 kcalKalorier |
| Hann inte lagga in kvallspasset som kordes 9PM 200 insim 5 x 200 arm start 4:00min 50 bad 10 x 50 en los en hard sista tre harda 35, 34, 33 50 bad | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 102.9 kg |
|
102.9 kgVægt |  |
-0.3 kgChange |  |
29.74BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1446 kcal
