Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| lørdag 14 marts 2026 |
   |
 |
00:03:49Tid |  |
2952.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
17 kcalKalorier |  |
138Score |
Trained muscle groups
Abs| Det här träningspasset har importerats. 93/147 | ||
|
Show workout details |
|
00:10:10Tid |  |
0.73 kmLængde |  |
4.31 km/hHastighed | |
13:56 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
384Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
|
00:22:24Tid | |
4960.0 kgTotal Weight | |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
52 kcalKalorier | |
883Score |
Trained muscle groups
Kalve, Ben| Det här träningspasset har importerats. 113/129 | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 5059 |
 |
5059Steps count |  |
-3012Change | |
5059Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 112 kcal
