Ilkka 
Trænings log
Ilkka Ranta, 67År, Gunnebo, Sverige| torsdag 27 august 2026 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
5040.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
20 kcalKalorier |  |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| 91/116 | ||
|
Show workout details |
|
00:03:00Tid | |
2940.0 kgTotal Weight | |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
119Score |
Trained muscle groups
Abs| 79/84 | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:56Tid |  |
0.82 kmLængde |  |
1.26 km/hHastighed | |
47:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
257 kcalKalorier | |
1466Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:39:00Tid | |
0.65 kmLængde | |
1.00 km/hHastighed | |
60:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
260 kcalKalorier | |
1483Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 6521 |
 |
6521Steps count |  |
-3Change | |
6521Score |
Ingen kommentarer.
 |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 557 kcal
