JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| onsdag 04 marts 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4350.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
186 kcalKalorier |  |
1191Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Tid |  |
58.00 kmLængde |  |
29.00 km/hHastighed | |
02:04 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1666 kcalKalorier | |
10645Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:08:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
317Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 13804 |
 |
13804Steps count |  |
-2976Change | |
4165Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1902 kcal
