JessicaMo 
Trænings log
Jessica Molin, Källby, Sverige| torsdag 05 marts 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
416 kcalKalorier |  |
2661Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:01:26Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
50Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, ANDET, Skuldre, Triceps| Tabata = Jobba hårt i 20 sekunder följt av vila i 10 sekunder osv. sammanlagt 8 minuter. Här tränar vi både styrka och kondition. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
3.80 kmLængde | |
793 kcalKalorier | |
5069Score |
Performed activities
Crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 22531 |
 |
22531Steps count |  |
+8727Change | |
6798Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1259 kcal
