JoakimC Trænings log
Joakim Carlsson, 50År
00:50:00Tid | 19.00 kmLængde | 22.80 km/hHastighed | 02:38 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 557 kcalKalorier |
Till o från jobbet o hämta alex. | ||
|
Show workout details |
01:13:00Tid | 15.00 kmLængde | 12.33 km/hHastighed | 04:52 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1119 kcalKalorier |
ruddalen, påvelund, rudddalen, påvelund, hem. Lugnt o jämnt tempo hela tiden. Känningar i hälsenan gör att ökan speed o hårdare i backarna känns riskabelt. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1676 kcal