JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| søndag 18 oktober 2009 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1338 kcalKalorier |
| Bouldering i ruddalen. underbart höstväder med bra friktion. 18 klarade boulders i bra stil. Inklusive löpning till och från. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid |  |
2000.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Chest, Biceps, Shoulders| 30 minuter på trapp/stav maskin | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1731 kcal
