johaneje Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige
00:45:00Tid | 0.0 kgTotal Weight | 0øvelser | HøjIntensitet | 278 kcalKalorier | 1786Score |
R: Rodd med hantlar 14kg, 14, 14 A: Armkombo ez/ez reverse/hammer 10kg/10/7, 8*15/15/7, 8*15/15/7 R: Kabel pullover 17.5kg, 20, 20/17.5 M: Crunch med kabel 30kg, 35, 30 B: Kabelcurl omvänd en per arm 5kg, 5, 5 R: Stående kabelrodd 12.5kg, 10, 10 R... | ||
|
Show workout details |
Skridt, 8167 |
8167Steps count | -10230Change | 8167Score |
Ingen kommentarer.
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 278 kcal