johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 50År, Stockholm, Sverige| søndag 15 september 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
319 kcalKalorier |  |
2184Score |
| Uppvärmning promenad plus löpband B: Knäböj hantel djup 20kg, 24, 20 V: Tåhäv 0kg, 0, 0 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x10x10kg, 2x10x10, 2x12x10 M: Kabecrunch 35kg, 35, 35 B: Marklyft med hantel 44kg, 44, 40 V: Vadhäv i maskin 15kg, 25, 25... | ||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 11300 |
 |
11300Steps count |  |
-8724Change | |
11300Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 319 kcal
