johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| onsdag 27 november 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |  |
2064Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/5/7.5kg, 8x5/7.5/12.5, 8x7.5/7.5/12.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 10x14 A: Axellyft ligga mage på bänk 8x3kg, 8x3, 8x3 T: Triceps super bar 10+10+10 (20, 17.5, 15) och re... | ||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 13917 |
 |
13917Steps count |  |
+568Change | |
13917Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 303 kcal
