johaneje 
Trænings log
Johan Ejermark, 51År, Stockholm, Sverige| torsdag 19 december 2024 |
   |
 |
00:59:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |  |
2342Score |
| 3km cykel uppvärmning R: Dragkombo brett/smalt 8x45kg, 8x45, 8x40 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Skivstångscurl 15kg, 15, 17.5 R: Kabel pullover handtag 10x20kg, 20, 17.5 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35 B: Hantelcurl på lut... | ||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 13101 |
 |
13101Steps count |  |
+3103Change | |
13101Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 343 kcal
