karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| tirsdag 13 november 2018 |
   |
 |
00:26:16Tid |  |
4.43 kmLængde |  |
10.12 km/hHastighed | |
05:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
183 kcalKalorier |  |
2430Score |
| Hö fot ngt stel å trög men släppte eft stretch. Lagom uppvärmning före gym å sim | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:28:07Tid | |
1.00 kmLængde | |
2.13 km/hHastighed | |
28:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
1422Score |
| Kändes så gött å inga problem med ryggen | ||
|
|
Show workout details |
|
00:29:00Tid |  |
3410.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
1151Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Ben, ANDET| lite lätt å undvika ngt som kan stöka med ryggen. vill inte få igång pinan igen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 426 kcal
