karolin.hedlund@telia.com 
Trænings log
Karolin Hedlund, 61År, Strängnäs, Sverige| onsdag 24 april 2019 |
   |
 |
00:29:50Tid |  |
1.00 kmLængde |  |
2.01 km/hHastighed | |
29:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
121 kcalKalorier |  |
1495Score |
| Kändes annorlunda å bra trots gymmet före | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:18:30Tid | |
2.48 kmLængde | |
8.04 km/hHastighed | |
07:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
112 kcalKalorier | |
1700Score |
| en kortis på Ore med FF-gruppen. Vart två nya tjejer. Jobba lite på fötter och annan teknik | ||
|
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
6.19 kmLængde | |
121 kcalKalorier | |
1097Score |
Performed activities
, crosstrainer| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
8766.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
220 kcalKalorier | |
1985Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre, Triceps| Testa lats-maskinen. Låg vikt å långsamma rörelser. Vart surprise:) Inte använt sen axeln paja. Lite mer bröstmuskelövningar på golv. Funka klockrent | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 574 kcal
