Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 49År, Lund, Sverige| onsdag 31 marts 2010 |
   |
 |
00:19:55Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
15.06 km/hHastighed | |
03:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
280 kcalKalorier |
| Stack till Gerdahallen sent (21:30) och sprang på löpband. Satte klockan på 21 minuter och tryckte upp tempot till 15 km/h. Tog 25 sekunder att nå hastigheten. Därefter sprang jag i det tempot tills det var en minut kvar då jag höjde till 16 km/h. Si... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 280 kcal
