Lews 
Trænings log
Christian Sverrhag, 47År, Lund, Sverige| torsdag 22 april 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
7.00 kmLængde |  |
4.67 km/hHastighed | |
12:51 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1283 kcalKalorier |
| Första intervallträningen med Björnstorps IF på Lunds IP. Nollställde inte klockan mellan de första intervallerna så tiderna på 600 och 500 meter är osäkra. Inledde med 3-4 lugna varv runt banan sen 5-6 stegringspass a 100 meter och avslutade med två... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1283 kcal
