Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

Marika_Russberg Link Trænings log

KvinnaMarika Russberg, 41År, Sverige
tirsdag 16 juli 2024 Control_rewind Date Control_fastforward
191
Frukost
Salta mandlar
192
Lunch
Proteindryck. (3dl osötad mandeldryck 2msk ärtprotein)
Jordgubbar.
191
Kostnotering, Unspecified
Ingen kommentarer.
191
Middag
Tofu med zuccini och blomkål.
Efterrätt: blåbär, mandlar, hasselnötter.
Time
00:30:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
214 kcalKalorier
Score
1140Score
Kväll.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
01:10:00Tid
Kcal
809 kcalKalorier
Score
4315Score

Performed activities

, Crosstrainer, Skidmaskin
Kväll.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
Time
00:20:00Tid
Weight
0.0 kgTotal Weight
List
0øvelser
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
149 kcalKalorier
Score
794Score
Kväll. Helkropp.
Added 104 weeks ago
Show workout detailsNext
131
Skridt, 15371
Steps
15371Steps count
Change
-3051Change
Score
15371Score
Ingen kommentarer.
25
Status
Tycker att jag kommit igång bra med träningen även om jag just Idag har jag varit rätt trött och känt mig seg. I övrigt kämpar jag på med att sköta kosten och jag tar viktiga omega-3 och multivitamin. Här på kvällen kände jag mig faktiskt i riktigt okej form och tackar min pwo-kapsel för det. Den innehåller bra med ginseng och koffein. Det räckte att bara ta en faktiskt.
Added 104 weeks ago
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1172 kcal