Marika_Russberg 
Trænings log
Marika Russberg, 40År, Sverige| mandag 17 februar 2025 |
   |
 |
Kost |
Frukost/Lunch: Stekt lax.
Middag/kvällsmål: Stekt lök.
Middag/kvällsmål: Stekt lök.
 |
00:40:00Tid |  |
444 kcalKalorier |  |
2365Score |
Performed activities
Crosstrainer| Nivå 7 | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
NormalIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
929Score |
| Med viktskiva 2,5kg. | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tid | |
NormalIntensitet | |
750 kcalKalorier | |
3991Score |
| Wattcycling | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier | |
992Score |
| Blandat, lätt styrka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
NormalIntensitet | |
178 kcalKalorier | |
950Score |
| Eftermiddag | ||
|
| Show workout details |
 |
Blandade känslor |
I mitt psykiska mående är jag deprimerad, men fysiskt känns det ändå ok. Jag tvingar mig att träna trots att jag känner mig låg, och det gör att jag mår bättre trots allt.
 0 0 |
Added 1 week ago |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1732 kcal
