stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| lørdag 07 juni 2008 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
16.07 km/hHastighed | |
03:44 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
519 kcalKalorier |
| Onsjövallen tor. Var 12 min i låg puls på vallen utan att stänga klockan 22,5min till infarten till Onsjö, 12, 16 min i mellantid, exakt som i onsdags, dvs bra fart och tryck. 56.00.09/149/181/30/531/00.26.40/00.28.23/00.00.57 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 519 kcal
