stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 70År, Fagersta, Sverige| mandag 23 juni 2008 |
   |
 |
00:47:51Tid |  |
7.38 kmLængde |  |
9.25 km/hHastighed | |
06:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
691 kcalKalorier |
| Lågintensivt pass för att se om benen klarar sig bättre. Benen blev ändå lite stumma men det kändes ok efteråt. Gick i mitt tycke ca 6min tempo hela vägen. Nådde 150 i puls vid VL garagen. 155 vid Eskiln, 160 vid Vattenskidklubben varefter jag låg me... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
218 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs| Denna veckas morgon och kvälls situps | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 909 kcal
