stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| søndag 14 juni 2009 |
   |
 |
00:37:20Tid |  |
1.10 kmLængde |  |
1.77 km/hHastighed | |
33:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
283 kcalKalorier |
| Fagerstahallens utebassäng 50m. Satte på pulsbandet ca 20s efter sista längden =158. Avslutade varje 50m med några meters försök till crawl. Sista 100m på 3.08, första på 3.17 annars mellan 3.21-3.32 | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 283 kcal
