stef.ostlund 
Trænings log
Stefan Östlund, 69År, Fagersta, Sverige| fredag 26 februar 2016 |
   |
 |
00:41:11Tid |  |
8.00 kmLængde |  |
11.66 km/hHastighed | |
05:09 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Crosstrainer kuperat program. Lite hårdare= högre puls innan löpning | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:17:40Tid | |
3.04 kmLængde | |
10.32 km/hHastighed | |
05:49 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
240 kcalKalorier |
| Det här träningspasset har importerats. Morgonpass. Löpbandet efter x-trainer, lite högre fart; ca 5.30 större delen, lugnare i början och 5.00 sista minuten.Gissar pulsnoteringen. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 263 kcal
